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『心と体を癒すヨーガ療法』

ご予約・お問い合わせ

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川
0120-714-118

開催日時

2019年11月29日(金) 13時30分から14時30分

内容

ゆっくりとした動きで筋肉の緊張とリラックスを交互に繰り返すことで
リラクゼーションが感じられるヨガです。また、簡単な動きですので、
ご高齢の方でも無理なく受けることができます。疲れている心と身体の両方を癒し、自律神経を整え、心と身体がリラックスしている心地よさを感じてみませんか?
※動きやすい服装でお越しください。
(ジーンズ、スカートはお避けください。)

■参加費:1000円
■定員:4名
■講師:日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師   
坂上 純子氏
緒方 知香氏

開催会場

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川